二十四节气之春分 春分节气是春天的中间点,它把春天分成了两半。 春分节气是春气最盛的时候,春气是生发之气,春气一来,万物就开始萌生。 春天,我们的人体内也有春气,那就是肝气。 原料: 玫瑰12朵 月季6朵 茉莉花6克 做法:开水冲泡饮用 功效:调节情绪、清新口气、舒肝理气、疏通血脉、调理失眠多梦,预防黄褐斑 2.女性经期,去茉莉,加红糖。经量过多者,经期暂停饮用。 在春分花发时节,喝这道香花茶特别应景。 茉莉 玫瑰 月季 月季、玫瑰、茉莉,三种香花组合,就是《吃法决定活法》书里我写的舒肝解郁茶。 春天睡觉做梦多的人,可以试试这道茶。 很多朋友,特别是女性,如果肝气不舒,在春天的时候容易有肝火(中医认为,“气有余,便是火”),造成睡眠问题。 肝火型失眠,有一个很典型的特点就是梦多。睡觉的时候会不断地做梦。甚至有的朋友跟我说,像连续剧一样,接连不断的,这种情况下就可以喝舒肝解郁茶。 (来源:《茶包小偏方 喝出大健康》陈允斌 著) |
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