发文章
发文工具
撰写
网文摘手
文档
视频
思维导图
随笔
相册
原创同步助手
其他工具
图片转文字
文件清理
AI助手
留言交流
《坐式八段锦--心法篇》入口:
来自: 人老颠东 > 《黑哥经方实证》
0条评论
发表
请遵守用户 评论公约
中医科普 | 学学“八段锦”,全身都不紧
中医科普 | 学学“八段锦”,全身都不紧。全民健身,增加自身抵抗力,今天向大家介绍一种简单易学,且功效显著的气功:八段锦。八段锦,...
《八段锦两手托天理三焦的动作要点与作用》
《八段锦两手托天理三焦的动作要点与作用》 八段锦第一式《八段锦两手托天理三焦的动作要点与作用》 八段锦第一式的动作要点:两掌上托...
八段锦第一式两手托天理三焦的动作详细解说教程,你一定学得会!
流行千年的强身健体法“八段锦”『图文注解
流行千年的强身健体法“八段锦”『图文注解 由八节动作组成的一种健身运动方法。"八段锦在历代相传中得到不断发展,流派繁多,...
禅一谈武(八段锦9)
禅一谈武(八段锦9)_禅一_新浪博客禅一谈武(八段锦9)(2010-01-15 10:52:17)【动作名称】( 3 )、( 4 )动作与( 1 )、( 2 )动作...
悟空问答
这是八段锦的前四 式动作。八段锦的这后四式 动作则是以强身为主。刚开始练习时,每个动作做8次到10次;后来随着对动作要领的逐 渐熟悉,...
过新年,来个八段锦,给脏腑“加油”
过新年,来个八段锦,给脏腑“加油”八段锦共有八组动作,每组动作都针对一个脏腑或一种病症,对症保健和治疗,帮我们疏通经络气血、调...
【自动保存】健身气功八段锦图解创建于2018-04-...
【自动保存】健身气功八段锦图解创建于2018-04-...健身气功八段锦图解创建于2018-04-23 09:47 健身气功八段锦是由一些治病保健的单式动...
每天一招学练八段锦——“两手托天理三焦”动作教学
每天一招学练八段锦——“两手托天理三焦”动作教学第一式:两手托天理三焦两手托天理三焦的动作从外形上看呈“一加一”,做此动作时,身体和精神都高度集中,可以打开人体上焦、中焦、下焦,起到通行...
微信扫码,在手机上查看选中内容