|
有一种体质的人，在春天的时候，会困倦得不得了。 其实春天本来人就容易困倦，因为天气变暖，周身经络通畅，络脉开张，此时需要更多的血液灌注全身，所以普通人会比平时困倦。 估计各位都还记得，小时候在春夏之际，上课困得眼睛都睁不开的时刻吧？ 而痰湿之人，春困尤为明显。 这种体质有个特点，就是体型比较胖，平时睡觉打鼾严重，白天困倦不堪，浑身沉重。 这种状态，在中医看来，就基本是属于痰湿体质的人了。 身体是一个不断运转的机体，我们可以将痰湿理解成身体的“污垢”。 就像污垢会影响发动机运转一样，身体一旦出现“污垢”，便同样会阻碍人体脾脏的运转，从而出现食欲不振、营养无法输布、全身乏力、疲劳、嗜睡等症状。 分享一个中成药，功不在补益，专于化痰、化湿、顺气，就是二陈丸。 二陈丸特别适合用于胃气不舒、咳嗽痰多、恶心呕吐等痰湿困脾引起的症状。 可以看看自己的舌苔，舌苔腻就代表着着体内有痰湿。 它可以做清道夫，清除停留在胃肠的痰湿、积滞。 这个方子非常简单，一共就四味药。 方中，半夏辛温性燥，燥湿化痰，降逆止呕。 陈皮辛苦性温，燥湿化痰，理气和中，是向上散气的，可将胃中阻滞的气机向上发散出去。 茯苓健脾和中，利水排湿，它是向下降气的，能将人体运化的水谷精微物质通过下焦顺顺当当地排泄出去。 甘草助茯苓健脾和中，兼制半夏之毒，调和诸药为使。 由于陈皮和半夏是二陈丸中的主药，而且半夏在制做二陈丸中又以陈半夏最佳，因此称此药为二陈丸。 二陈汤是化痰的祖方，也是不少中成药的基础方。比如藿香正气水，就包含有二陈丸。 夏天湿气最重，这个时候人如果感冒，往往夹带着湿，喝喝藿香正气水，湿邪一去，人也就轻松了。 除了药物治疗外，痰湿体质的人还应注意调整生活习惯和饮食，以帮助改善体质。 一个是清淡饮食，别再肥甘厚味地吃了，多来点萝卜白菜。 另一个是要锻炼，就是迈开腿，多运动！
文章来源网络，如有侵权，请联系删除 |
|
|
