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来自: pyb5599 > 《太极拳》
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浅谈太极拳对步伐的要求
浅谈太极拳对步伐的要求。这就要求重心脚生根,而另一脚在出脚时要轻起轻落,轧实重心后,意想生根,虚实互变。有些太极拳爱好者不注意...
“先看一步走,再看一伸手”太极拳走步显功底,咱们“走着瞧”!
“先看一步走,再看一伸手”太极拳走步显功底,咱们“走着瞧”!河北邯郸,太极之乡,杨、武氏太极拳发源地。太极拳强调劲起于脚跟,发于腿,主宰于腰,行于手指,由脚而腿而腰而手,上下相随,完整一...
太极拳步法:先看一步走,再看一伸手
太极拳步法:先看一步走,再看一伸手。这句话其实放在任何拳种里都适用,在太极拳里,步法是决定太极拳练习效果的关键因素。太极拳的步...
太极拳步法的结构
太极拳步法的结构太极拳步法的结构 太极拳的步,其实是脚下的太极功夫。笔者在太极拳修炼中,悟到脚在太极拳整体练功:养生中作用十分重要,故曾经在有关文章中提醒同道重视脚的修炼. 武禹襄...
传统杨式太极拳的步法
传统杨式太极拳的步法。杨式太极先师杨澄甫在《太极拳十要》中论述"上下相随"时认为,太极拳"其根在脚,发于腿,主宰于...
太极拳步法训练
太极拳步法训练。太极拳的套路里,起势收势双脚平行,其他的招式中都需要进行脚的虚实转换。行拳的时候重心要只偏于一只脚,“双重心”在太极拳里面是不可取的,这里双脚就像想圆规,重心脚就相当于圆...
步”、“桩”合一的杨式太极步
步”、“桩”合一的杨式太极步步”、“桩”合一的杨式太极步 经典拳论讲:太极拳“其根在脚,发于腿,主宰于腰,形于手指”,又说“五...
太极拳步与日常走路步子的区别
调整方向有三种方式:以脚跟为轴,脚尖由外向内为扣脚,由内向外为摆脚,以前脚掌为轴,摆脚跟为碾脚。这种脚的碾转会在地上留下清晰脚窝,这也是太极拳的一个标志。注意重心前移成弓步时,膝盖不能超...
陈式太极拳怎样移重心重心转内弧怎么转
陈式太极拳怎样移重心重心转内弧怎么转请使用支持脚本的浏览器!后来,李亦畲在《五字诀》中进一步强调了虚实学说:“一身之劲练成一家,分清虚实。”还说,“要开合有致,虚实清楚。”为此,李亦畲画...
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