李存义,原名存毅,字肃堂,后改名存义,字忠元。生于清道光二十七年,河北省深县南小营村人。少时家贫,以帮人赶车为生,及长习长短拳技并周游各地。中年师从形意拳名家刘奇兰学艺,后至京与程廷华等为友,并兼从董海川习八卦掌,其八卦掌技艺多为程廷华所授。曾任两江总督督标把总,后至保定开设万通镖局,兼收徒授艺。 ' 1900年,李先生以53岁之龄,毅然投身义和团,手持单刀上阵,奋起抗击外敌,一时间,'单刀李'之名不胫而走。晚年弃镖行,专志授徒。宣统三年(1911),与叶云表在津创办中华武士会。后任教上海精武体育会、南洋公学院(交通大学前身)等地。先生生前,于北方武术界威望甚高。 1921年去世,终年74岁。著名弟子有黄柏年、郝恩光、尚云祥、马玉堂、李星阶、傅剑秋、陈泮岭、田鸿业、薛颠等。 (钱文章先生手录形意拳软八手) 《李存义形意拳拳谱》此拳谱由李存义传给孙晓峰,后传给李德全(1908-1984) 此拳简单易练,既不受压腿之痛苦,又不受跳跃之疲劳。长衣短裤都能练,拳打卧牛之地,也可游走八卦九宫之中。 舒筋活络,抻筋拔骨;平和阴阳,调理五行;强身壮体,修身养性;内外兼修,功夫上身快,有很好的健身强身和防身自卫的效果。 俗话说:十年太极不出门,三年八卦才入门,一年形意打死人。 将此手抄本献给广大形意爱好者为光大形意拳做点贡献 有道是:道法虽真窍不真,枉费心机狂劳神
要决: 腰催胯,胯催膝,膝催足,腰催肩,肩催肘,肘催手,手催指。含胸抱肘、垂肩、拧裆、磨胫合胯、提肛、舌顶。前身下力,后身提。胫足喉胸当柱支。骨脊如梁为挈领、提肛抱体武功奇。
动力以身为主,由肚脐至两肋前小肚子之出为主君.进力为大腿小肚子为主,退力和左右转力为小肚子并臀骨为主.矮式以提双腿足为主.千万莫要只动四梢之力,为误便法。特记。
身忌高,腿忌直,肘忌散,头忌低,心忌慢,足忌迟,五行最忌离无合,肋肩胫膝最忌分离.用力最忌刚而无曲,身心最忌不一.上身忌无沉气,下身最忌不提.目力忌无全体,进退忌无全肢.中进忌失,上下走步最忌分歧.使法最忌虚中无实,更忌实中无虚.参透灵极巧变.自知虚中实,实中虚.总归刚柔相济,虚中实,实中虚.虚虚实实,实实虚虚.自然得胜,方为出奇。
身体虚,聚精神,速中稳,迟预存,刚能御,柔能伸,身心合,气力匀,退有路,进有门,变而化,武而文,守如泰,动如电.此注意,能胜人.
提纲挈领、气力为先、远变近化、滚挡穿攀、以静制动、以柔克刚、拧翻钻走、曲打横梁、九接六合、燕转鹰翻、刚柔相济、遮手近严。
进人先近心,动力先动身。
灵:身未动,先有进法,能知来力也。 感:人一动,先知有何进法,虚实也。 知:人以来近,自明如何化他也。 触:身手力以到己身,自明如何破他也。 灵感知触四字明,出神入化显其能。 使决 来力长身半藏,来力短身一软.
身为钓饵敌为鱼,变化须藏觉触知。 修炼决 鼻做呼吸口做关,从容提后并沉前。
有文事,必有武备也。夫武术者运动之一也。善则日强,有善于卫生,并关乎尚武之进步。不但有善于己身而且能有善于国用。不然则枉费身心,徒过年日。更须言者。习武者必具武德也。唯武德二字为尚也,如其不然不但无善于应用,而且有害于身心,于卫生大有碍焉。故武术一门不可不慎其锻炼,更不可不究其法耳。然更有内外之分。夫内门者,以阴阳、五行、八卦、动静、刚柔、生克等理。合于拳术,步法之中以太极变化喻其作用。提纲挈领称为内家,其运行气专以虚静化人,得浩然之正气,经之运动作式,兼采心气作用,以意为主而运动筋肉。待意至之处,气于力自付。由内达外,如之之得心应手。书法之意在笔先。可知觉运动,柔静为体,刚动为用。柔而能伸,刚而能御。知彼知己,知白守黑。以小敌大,以慢敌快。盖其力点不能发展,并移其重点。使出身心之外,不能保持原来位置。故以柔克刚也。盖敌力难巨,按力学家。分力合力之法,考诸学大小轮周。作同一比力,反使为我用,既以静制动也。如身体日强。精神自振。气血通畅,疾病何生。况身能动而心能静。内尚武而外尚文,绝不等其他学家粗鲁、鲁猛、野蛮运动者矣。切记!切记!
二人动手不用忙, 心肚子两肩两肩两胯 · ○ ∞ × 无极太极两仪四象 两肩、两胯并手足为八卦 中 间 肚 脐 为九宫 动静阴阳,刚柔快慢 八卦 内、外、进、退、左、右、前、后、中、即九宫上下全有也 动力先动中宫,外发四稍,即八卦也。千万莫先动外为标准,不动外三字即内功也,此所以心为将领,眼为先行,手似刀枪然也。 生克制化 动静变化 静式如泰山 动力似雷电 提纲挈 如拱壁 挈领稳 似伏锅 气电相击用力 单换掌手法: 换掌莫抽手,顶住转着走。 前手似牛舌,打来如虎口。 百练不如一走,百走不如一抖。 善行 酒色财气四垛墙,多少名人在中央. 李存义先生-——生平经历李存义(1847年~1921年),字忠元,清末深州(今深州市)南小营村人。他出身贫寒,自幼爱好武术。20岁时向刘奇兰、郭云深学形意拳,还从董海川学八卦掌。精研数十年,实力大进,名扬武林,又精于刀术,故有“单刀李”之称。曾在北京打败号称世界第一的白人力士,获得政府赐予的一等金质奖章。他为人厚道,轻财好义,与武林名家大刀王五、程廷华等过从甚密,与“闪电手”张占魁情同手足。光绪十六年(1890年),李存义在军人刘坤一帐下教士兵练武,屡建功绩。后到保定开万通镖局。他一把单刀,所向披靡,无人敢劫他的镖。因存义从不看重钱财,镖局终因资本不足而关闭。1900年去山西向宋世荣老师求教内功并与宋铁麟先生交流武技获益匪浅,返河北后与其师兄弟交流,武功大有长进。八国联军侵华时,53岁的李存义参加义和团,奋勇杀敌,每战必先。他曾率众夜袭天津老龙头火车站,痛杀守站俄兵。义和团失败后李存义先生在刘快庄暂避,教了一批弟子。一次,李存义单身一人在涿州遇上一名强盗,强盗用大棍向他猛打,竟一下也打不着,存义不慌不忙,还不时用手中的小柳枝划强盗眼睛,强盗累得气喘吁吁,只得跪地求饶。一年夏天,存义坐大车从外地回家,在武强县遇上一伙歹人行劫。存义手摇一把纸扇,说:“要银子有的是,请你们自己上车拿吧。”一个歹人跳上车,存义将纸扇轻轻一抖,即把歹人打下车去。又一人跳上车,存义一挥手,这人又趴在车上。领头的认出是“单刀李”,赶紧上前赔礼认错。民国元年(1912年),李存义在天津创办北方最大的民间武术团体----中华武士会,亲任会长,教授形意拳。沧州刘某善用大杆,能用杆尖将碡碌挑起,在沧州设拳场多处。他找李存义比武,问李用什么器械。李答:“我要用器械,就不任此会长了。”刘某大怒,用杆尖用力向李存义腹部挑去。李存义竟然上前一步,运气用腹部顶住杆尖,大杆弯曲成弧状。刘某大惭,回沧州关闭了拳场。李存义闻讯后,亲往沧州与刘某讲和,并帮他恢复了拳场。之后,李存义应约到上海精武体育会教拳。 武林轶事1、李存义单身一人在涿州遇上一名强盗,强盗用大棍向他猛打,竟一下也打不着,存义不慌不忙,还不时用手中的小柳枝划强盗眼睛,强盗累得气喘吁吁,只得跪地求饶。 2、一年夏天,存义坐大车从外地回家,在武强县遇上一伙歹人行劫。存义手摇一把纸扇,说:“要银子有的是,请你们自己上车拿吧。”一个歹人跳上车,存义将纸扇轻轻一抖,即把歹人打下车去。又一人跳上车,存义一挥手,这人又趴在车上。领头的认出是“单刀李”,赶紧上前赔礼认错。 3、沧州刘某善用大杆,能用杆尖将碡碌挑起,在沧州设拳场多处。他找李存义比武,问李用什么器械。李答:“我要用器械,就不任此会长了。”刘某大怒,用杆尖用力向李存义腹部挑去。李存义竟然上前一步,运气用腹部顶住杆尖,大杆弯曲成弧状。刘某大惭,回沧州关闭了拳场。李存义闻讯后,亲往沧州与刘某讲和,并帮他恢复了拳场。 徒弟简介李存义参考《五行拳谱》、《连环拳谱》及谭腿而创编了十六路的《拳术教范》,又编写了《刺杀拳谱》,对推广形意拳做出突出贡献。他晚年在家乡南小营村传授拳术,村前街、后街都设有练武场,村民习拳练武蔚然成风。李存义教授门徒数百人,较著名的有尚云祥、黄柏年、周玉祥、王俊臣、李彩亭、李耀亭、马振玉、郝恩光、李文豹、傅剑秋、马玉堂、陈泮岭、田鸿业 、薛颠等。 |
|