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文/京博国学
王阳明曾说：“破山中贼易，破心中贼难。”凡事不破不立。
人活一世，最大的“敌人”是自己，最应该突破的，也是自己。
不多想，用专注控制焦虑
曾国藩说过：“物来顺应，未来不迎，当时不杂，既过不恋。”
这16字，道尽了人生最好的状态：对过去释怀，对将来坦然，对现在尽心。
西汉时期，长信少府夏侯胜因议论诏书被群臣弹劾。丞相长史黄霸仰慕夏侯胜的学识，压章不报，于是两人都被打入死囚。
夏侯胜是饱学儒士，尤其以研究《尚书》经学而名闻当时。在狱中，黄霸请求夏侯胜向他传授经学。
夏侯胜苦笑道：“你我都是临死之人，读经又有何用？”
黄霸正色回答道：“孔子有言，'朝闻道，夕可死矣。’当下学有所得心有所悟，今天就是快乐的，何必管明天呢？”
夏侯胜听了为之一震，二人谈经论道，不胜欣喜。就这样，二人在狱中一教一学，整整度过了三年，直至汉宣帝大赦出狱，两人成为至交。
出狱后，夏侯胜出任谏议大夫，他立即举荐黄霸。不久，黄霸也出任扬州刺史。后来，夏侯胜成了帝师，寿至九十。黄霸则官至丞相，《汉书》评价他：“霸以外宽内明得吏民心，户口岁增，治为天下第一。”
“欲多则心散，心散则志衰，志衰则思不达，思不达则事不成。“人活一世，大多数的焦虑，都来自于对昨日的执念和对明天的奢望。
然而，每个人的时间和精力都是有限的，过多的胡思乱想只会产生严重的精神内耗，反而没有能量去做好事情，做对事情。
不空想，让行动遇见答案
《淮南子》中有句名言：“临河而羡鱼，不如归家结网。”与其看着鱼儿解眼馋，不如回去织网再回来捕鱼。
行动出结果，努力定人生。一个人，有什么样的行动，就会收获什么样的结果。
在《南村辍耕录》中记载了一则寓言故事。
古时有一种四足鸟，名为寒号鸟，拥有一身美丽的羽毛，但不会飞行。
秋日，在其他鸟儿筑巢过冬时，它沉迷在自己的美貌之中，心想等等再筑巢也来得及。于是，白天出去玩，晚上回到崖缝睡觉，丝毫不为越冬做准备。
天气转寒，没筑巢的寒号鸟，只能躲在崖缝里直打哆嗦，亮丽的羽毛也脱落光了，它想：“等天气放晴了，我就去做窝。”可待到第二天，气温稍作回升时，就全然忘了昨夜的寒冷。
等到下次变天时，它又嚷到：“等明天就去做窝！”可却从未行动过。
最终，寒号鸟就在这日复一日的“明天”中，被一场突如其来的大雪埋葬。
弱者坐待时机，强者制造时机。很多时候，人的失败就是因为思虑过多，犹豫不决，却没有行动。路虽近，不行不到；事虽小，不为不成。
任何伟大的计划和目标，若不付诸行动，终是竹篮打水一场空。
不乱想，以平常心做好自己
哲学家叔本华曾说：“人性一个最特别的弱点就是，在意别人如何看待自己。”
越在意别人的眼光，越会畏畏缩缩；越在乎别人的评价，越会止步不前。一个成熟的人，更愿意取悦自己，按自己的节奏，过自己的人生。
《庄子·逍遥游》里曾提到，在极北之地有一只鲲鹏，它脊长千里，振翅起飞之时，翅膀如同挂在天边的云彩。
鲲鹏借着旋风盘旋而上，向遥远的南方飞去。
路过一片低空时，麻雀看见了它，讥笑着说到：“我一跳就飞起来，不过数丈高就落下来，在蓬蒿丛中盘旋，这也是极好的飞行了。你为什么这么蠢，要到九万里的高空向南飞呢？”
面对麻雀的嘲讽，鲲鹏不为所动，继续翱翔，最终飞到南方天池，获得了真正的自在逍遥。
“举世誉之而不加劝，举世非之而不加沮。”生活中，很多对事物的做法与决定很难让所有人满意。若我们过于在意外界的审视和非议，最终折磨的只会是自己，同时事情也难以推行下去。
杨绛先生在《一百岁感言》中说：“我们曾如此期盼外界的认可，到最后才知道：世界是自己的，与他人毫无关系。”
