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今日思虑良久，更准确的说，自己和自己争斗了一整天，才下如此决定：我从明天开始减肥了。几年前减肥成功，是因为自己受伤，无法行走，只能用双拐撑着走路。那也是个夏天，每次自己去医院复查，都特别艰难。双拐撑一圈下来，满脸的汗。后来，我决定减肥。减肥方法网上一搜一大把。后来，我选择了断食的方法：隔一天一吃。这种方法让我减去30多斤，别人看到我，以为我生了什么大病。脸色很是难看，瘦到脱相，连我妈都不认识我了。近两年在饮食上没有控制，体重又强力反弹。再次下定决心减肥，还是因为自己身体的原因：膝盖。如果我真的喜欢爬山，想让自己膝盖受伤少一些。除了必备的热身动作，各种装备之外，体重也是不能忽视的主要原因。体重减轻，膝盖承受的压力会小，对膝盖有好处。还有一点，不用接孩子下晚自习了。饿到没力气，直接上床睡觉，什么都不耽误。思来想去，我决定用这个方法先坚持两周。保守一些，减个5斤是没问题的。我不会向以前一样急功近利，一个月减去15斤。因为，这样对身体非常不友好，头发掉地严重。明天开始饿一天，早上称个初始重量，看看后天能减多少。我希望自己可以减肥成功，这次再减下去，我一定要好好控制，坚决不能反弹。因为，减肥是件很痛苦的事情。不参加考试很多年了，再去参加任何一种考试，以现在的状态都考不过。每个人都有自己的学习方法，对自己有用的就是好的学习方法。我一直认为，学习方法很重要。书写心声，健康同行。您觉得不错，给点个赞，越点越赞。
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