【原】张仲景最强大的“松筋方”！脖子紧，后背疼，抬腿费劲都是筋的问题

张仲景有一个强大的“松筋方”，它的功效和特点就是用来“松筋”的。像脖子、后背，包括头部的筋脉。这些地方一旦着凉，出现僵紧、疼痛、不适，包括扭转费力，用这个方子就很对症。

葛根汤是一张特别实用的方子，除了能治疗外感风寒之后的项背强痛外，经过加减变化，它对肩周炎、颈椎病的治疗也屡屡见效。在日本，还被制成成药应用。

松筋止痛强方“葛根汤”

葛根汤出自《伤寒论》，是临床常用方。

张仲景在《伤寒论》提到：葛根汤是专门治疗“项背强几几”的。项背强几几中的项，指脖子；背，包括后背、腰、腿；强，就是发紧不灵活的意思。

本方治证为邪入太阳经输，经气不利，筋脉失于濡养所致，以无汗、恶风、项背拘急不舒为主证，宜葛根汤解表而散经输之邪。像寒凝气滞、气血不足、经络不通导致的脖子痛、肩膀痛、手臂痛、腰痛，都可以用这个方子治疗。

全方配伍解析：

方中的葛根能解肌，缓解肌肉的紧张拘挛，同时能升腾和输布津液，陈洒于项背之处。

麻黄、桂枝解表散寒，击溃外来的风寒之邪。

芍药和桂枝，善于调和营卫，同时芍药配甘草能缓急止痛，舒解筋脉拘挛。

生姜跟大枣配合，可以促进气血津液的生化，固护脾胃。搭配麻黄、桂枝，解表散寒的作用更强。

上松颈筋 中松背筋 下松腿筋

松背筋：缓解脊背疼痛

风寒郁表，经气不利，津液无法上承于项背，项背部位就会疼痛。患者常表现为：项背肌肉酸痛、强直、紧张，与葛根汤的治疗思路恰好对症。

葛根汤治疗的脊背疼痛，通常为受到寒邪，有了伤寒表实证。

松颈筋：缓解肩颈酸痛

这类人的典型表现为肩部感到沉重、酸胀、活动受限、后脖子感觉紧。肩颈酸痛同样是感受风寒，导致风寒束表，以至于津液不得输布，使得肩部疼痛沉重、酸痛，病位在肩。

葛根汤可缓解酸胀、肌肉紧张，帮助舒筋活络，祛风寒。

松腿筋：缓解坐骨神经痛

步履艰难，臀部疼痛，向下放射至脚踝部，向前弯腰和行走时疼痛加剧，并伴有麻木感，这种情况多由风寒湿邪侵袭膀胱经脉所致。

用葛根汤可祛风散寒，缓解筋脉不舒，濡润经络。把郁滞在膀胱经上的寒邪散出去，病症就会得到缓解。

松臂筋：缓解手臂麻木

手臂麻木多与筋脉不舒有关，如果遇寒加剧，用葛根汤较为对症。葛根汤能够舒筋活络、温补气血、改善血液循环，从而可减轻麻木感。

注意：葛根汤虽功效强大，但有四种人需要谨慎使用：

× 过敏体质者；
× 妊娠期妇女及月经过多者；
× 体寒湿重者、胃寒者、低血压患者、低血糖患者；
× 表证已解，里热炽盛者。

参考文献：

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[1]阴继爱, 戴岳, and 安树庞. "葛根汤的药理和临床研究概况." 中华中医药学刊 25.0