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肩井穴，又叫膊井、肩解，出自《针灸甲乙经》。属足少阳胆经。手足少阳、阳维之会。位于肩上，穴位上布有锁骨上神经后支，副神经，及颈横动、静脉。击中后，半身麻木。 肩井。肩，穴在肩部也。井，地部孔隙也。肩井穴名意指胆经的地部水液由此流入地之地部。本穴物质为胆经上部经脉下行而至的地部经水，至本穴后，经水由本穴的地部孔隙流入地之地部，故名肩井穴。 在肩上，前直乳中，当大椎与肩峰端连线的中点上。或以手拼拢，食指靠颈，中指尖到达处是穴。 找到颈肩交界处椎骨高突与锁骨见峰端，二者连线中点即是肩井穴。 主治肩背痹痛，手臂不举，颈项强痛，乳痈，中风，瘰疬，难产，诸虚百损，头重脚轻，眼睛疲劳，耳鸣，高血压，落枕等；还有帮助入眠、疏导水液等作用；更是治疗乳腺炎特效穴。 配足三里穴、阳陵泉穴治脚气酸痛。 按摩 按揉肩井穴时先以左手食指压于中指上，按揉右侧肩井穴五分钟，再以右手按揉左侧肩井穴五分钟，力量要均匀，以穴位局部出现酸胀感为佳。每日早晚各一次。 需要特别注意的是孕妇不能按摩肩井穴，很容易造成流产。 温灸 滴按摩油，持扶阳罐温灸该穴位，时间为三至五分钟，让罐体的红外线及磁场刺激该穴位，可预治肩酸痛、头酸痛、肩部僵硬、落枕等肩部疾病。 温刮 滴按摩油，持扶阳罐温刮足少阳胆经(肩部)，进行无痛刮痧，将该部位的寒气、湿气排出体外，1周2次，每次-5分钟左右。 肩关节是人体活动范围最大、转动最灵活的关节。由于长时间的磨损，关节的老化，加上寒冷的刺激，非常容易出现肩部疼痛。肩井穴对于治疗肩痛的效果非常好！ 取穴是中医疗法非常关键的一个环节，一定要经过专业的培训或者有专人指导，才可以选取穴位进行治疗。浩诚学校开设有中医推拿培训班，可以进行专业的指导。有意向的可以咨询我们！ |
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