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英姐是河南人，找我调理已经有几年了。 22年7月，她找我治黄褐斑、失眠、心慌、焦虑、乳腺结节；我认为是肝郁兼血虚，给她用丹栀逍遥散调理3个月左右，气色好看很多，斑淡了，睡眠好了。 23年3月她专门来广州一趟，找我调理头痛、失眠、耳鸣、健忘等问题。我认为是肾虚肝火旺的问题，给她用镇肝熄风汤治疗后，头痛耳鸣等等好了很多。她还专门给我写了感谢信。
24年3月，她月经量大，贫血，免疫力低，找我帮忙。我认为她是中气亏虚导致的问题，因此给她用补中益气汤。治疗后，睡眠改善，精神状态好，大便顺畅，身体各方面感受都很不错。 今年2月，她又来找我了。说身上发冷，起鸡皮肤，吃饭后胃胀，大便不成型，拉肚子，肠鸣音咕咕叫；身体很沉重，疲倦；一派虚的表现，同时又容易皮肤过敏，干痒红肿，嘴唇干裂。 这是上热下寒的表现，同时又胃胀肠鸣，则说明上热下寒的主要原因是脾胃这块堵住了；于是用生姜泻心汤，给她交通脾胃上下气机，加大生姜的用量，来化掉脾胃本身的水湿。
因为热证不明显，因此减少了黄芩黄连的用量。 她长期心情郁闷，我把柴胡加上去，相当于小柴胡汤也用了。 另外， 我告诉她，要多唱开心快乐的歌，别唱张信哲的苦情歌。 当然，调节情绪嘛，小橘快乐茶是一定要喝的。  吃药以后，她觉得明显人安定了，没有那么烦躁，身上也不起鸡皮了。 她还告诉我： 肝气郁结的原因，主要是家里的娃上学，鸡飞狗跳的。 不过吃药喝茶加唱歌以后，感觉自己心情舒畅了，有些孩子做得不好的地方，也懒得管了，睁一只眼闭一只眼就过去了。 我说，再忍忍吧，等孩子上大学，就会好很多。 英姐说，但愿如此吧，为人父母，这辈子都有操不完的心，哪儿能不肝气郁结呢。 《黄帝内经》说“百病生于气”，人的情志不遂会使脏腑气机不舒。 所以我在门诊调理肝气郁结，吃中药、喝养生茶是一方面，更主要是平时要学会放松心情，多去户外走走走，爬爬山，唱唱歌，把体内郁结的气舒发出来，这样对病情好转有很大帮助。 推荐一下我个人在焦虑的时候，最常听的几首古琴曲： 胡笳十八拍 春江花月夜 梅花三弄 |
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