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首次公开拉筋术,俗话说:筋长一寸,寿长十年!
这条筋越软,人就越长寿!
筋长一寸,少病十年!《最全抻筋大法》每晚5分钟,百病无忧~
拍打拉筋
这条"筋"越软,人就越长寿!每天一次,筋软一寸,寿长十年!
经筋及经络
筋长一寸,少病十年!《最全抻筋大法》每晚5分钟,百病无忧~(心经)
人老腿先衰,每天这样跪3分钟,拉伸腿部经络,强筋壮骨保养膝盖
人越老,筋越僵!解开身上“三把锁”,打开全身经络,筋柔寿更长
随意拉拉筋 让你通经络
每天拉拉筋通经络让你长寿十年
. 随意拉拉筋 让你通经络
筋长一寸 寿长十年
每天早上坚持拉筋5分钟,疏通经络,强筋健骨,越活越年轻
每天拉拉筋,通经络——让你长寿十年 [组图]
经络、十二经筋、十五络、细解
每天拉筋通经络
[转载]双盘如此简单
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“理筋操”动作视频及其分解动作!
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