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这样吃气色才会好中老年篇(5)
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三伏天过度出汗对身体不好，建议多吃6种高钾食物，帮助解暑降温
夏天出汗多宜补钾，六种高钾菜要常吃补足钾元素，精力充沛过夏天
三伏天出汗多，补钾是关键，多吃5道菜，祛湿消暑，安稳度夏
6月6号是芒种，牢记“1不出、2不吃、3要做、4要吃”，做好了，全家都受益！
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“小暑来，三伏始”!袪暑气调饮食才是王道!
三伏天易流汗，“补钾”是关键，多吃5种家常菜，清爽度夏身体好
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夏天出汗多，建议多吃5种高钾菜，越吃越精神，健康度过三伏天
天热了，这六种高钾蔬菜要常吃，营养又清火，精神饱满过夏天
钾是“生命源泉”，建议中老年常吃4种高钾食物稳定血压腿脚有劲
人体缺钾怎么办？
大暑过后，6种高钾食物要常吃，应季而食营养足，顺利过夏天
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“夏补钾，体不乏”，入伏多吃5种“高钾菜”，消暑解乏，精神好
补钙吃什么食物最好最快
缺钾会死亡，八种食物来补充！
以下10种食物，正常人可以补钾，但高钾血症一定要注意，千万不能大量食用！
冬季养生美食巧搭配
含钾高的食物一览表
入伏后出汗多，这5种高钾食物要常吃，营养消暑，顺利度过三伏天
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三伏天出汗多，补钾要跟上，不管大人孩子，多吃这3种蔬菜，腿脚有劲体不乏
