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主食加点它，降低胆固醇~3类人要坚持吃！
燕麦的功效与作用是什么？
【美食百科】“十大好谷物——燕麦
早餐吃燕麦片好吗？
别光吃白米饭了！煮饭多加这一步，肠道通，血糖稳，连腰都细了！
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专家推荐！高血压人群最健康的主食，你一定猜不到！
在早餐里加一勺它，每天能多长5根头发？照着做就对了！
常吃这种主食，血糖血脂越来越好，但很多人吃的方法却错了
燕麦是“害人麦”还是营养佳品？提醒：常吃2种燕麦，或有害无益
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一把燕麦能治10种病，这么吃才有效！
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