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什么是精神内耗？
与其精神内耗自己，不如发疯外耗别人
摆脱精神内耗，从改变认知方式开始，负面情绪过重，人生就会失衡
停止精神内耗，摆脱负面情绪 #悟人生之道 #觉醒开悟 #思维格局
你体验过“精神内耗”吗？
人民日报推荐：9个方法，拒绝精神内耗
负面情绪就是在自我消耗，健康的身体，从走出情绪内耗开始
惜命的最好方式之一——拒绝情绪内耗
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如何减少精神内耗？
我在网上兼职“陪哭员”——
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教你一招！停止胡思乱想，赶快试试吧！ #情绪 #分享健康知识 #精神内耗有多累 #科普
正视“精神内耗”，学会接纳不完美的自己
