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传武里的“听劲”真的没法用科学解释吗?
武术散打:锻炼全身肌肉力量和耐力,提高身体反应速度和爆发力。
整劲
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这几个动作每天30次,全身很舒服,保持健康身体,收藏起来
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6个超简单拉伸动作,远离身体僵硬,疏通全身经络!
一个动作让你畅通全身,早中午做五次,对身体好2023/9/2 05:44来自重庆
1个动作减全身,每天30下,加速燃烧脂肪,身体1天比1天瘦
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女生千万不要练这个动作,练完你会发现,全身紧致了,身体也越来越好了
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