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一通便，二养肝，三清热，4月遇见这菜使劲吃，可惜很多人当草
进入“毒七月”，这菜不要错过，疏调肝气，增进食欲，清洁肠道！
无论多忙，“开春第一菜”使劲吃！排毒，抗菌养肝，气色好，显年轻！
春天遇到这菜千万不要手软，润肺清肝，排毒养颜，中老年人多吃比保健品好用
冬天在家吃浓郁鲜香干锅茶树菇, 上海吃货教你用简单省事方法做出来这道家常菜
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花菜炒腊肉，一拍即合的美妙组合！
春天易干燥，这道菜要多吃，蒸一蒸10分钟搞定，还不加一滴油！
●莲白翅丝
一润肺，二养肝，三排毒，建议中老年人：多吃这1样，营养又解馋
“抗癌菜”终于找到了，便宜吃的起，还清血管解肝毒，提高免疫力
每年冬天不吃这菜就觉得发慌，随意简单蒸一蒸就好香，真好吃！
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冬天不吃这菜就发慌，简单蒸一蒸就好香，一口气干掉3碗饭！
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湖北家乡特色菜腊肉萝卜干
一块腊肉
以后待客，腊肉别下锅炒，配一把菜干做一盘，好吃好看待客倍有面
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它被称为“安神菜”，一清肝，二排毒，三助眠，秋冬两季要常吃！
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再贵也要吃，它是心脏的“阿司匹林”！清血管，杀菌强免疫，健康一春天！
再贵也要吃，它是心脏的“阿司匹林”！清血管、杀病毒增强抵抗力
丹参加上它，清理血管，排出心脏瘀毒
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