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“我国学者发现运动“续命”最佳时间，每天这个点，死亡风险最低” 的更多相关文章
人人都能做到！Nature子刊：每天3~4分钟这种类型的运动，就能降低心血管死亡风险
研究发现：这种运动，每天只需2分钟，就能大大降低死亡风险！
|医生难言的事实|每日服阿司匹林对健康老人无益反而有害
三篇NEJM齐发！每日低剂量服用阿司匹林，并不会延长寿命
最新研究：坚持补充核桃可补脑增加预期寿命、降低多种疾病风险！
BMJ：健康只要每天多走3分钟！研究发现无论之前运不运动，中老年人慢慢增加运动量都与全因死亡风险最少...
运动和饮食都能降低死亡风险，但运动无法抵消不良饮食造成的危害
JAMA子刊：运动也有最佳模式？
霸榜朋友圈步数才最健康？JAMA：想痴呆、全因、癌症死亡风险「最低」，这个步数就够啦！
久坐更易致癌！轻运动或将降低患癌风险
如何降低早逝风险？JAMA.3项活动最有效果.早逝以及死于心血管疾病和癌症风险.球拍运动可降低27%心脏病死亡风险和16%过早死亡风...
BMJ子刊：睡眠不够，运动补救！38万人11年随访前瞻性研究发现，较高的运动水平可抵消睡眠质量差带来...
每天这个时间减肥效率最高，还能降低中风和癌症风险！
早上运动好还是晚上运动好？想要延寿、控糖、降压、减脂，这些时间段更好！
每天运动VS周末运动，哪个更健康？这样运动能赶走很多疾病
在外吃得越多，寿命越短！3.5万人大样本：每天≥2次在外就餐，全因死亡率增加49%！
多吃橄榄油死亡风险低
运动和维生素 D 一起降低心血管风险
NEJM：深海n-3脂肪酸能预防心血管疾病和癌症吗？
吃维生素D补充剂是徒劳？《柳叶刀》子刊新研究结果，让你大跌眼镜！
没时间运动？每天3分钟，和死亡风险下降四成相关
Nature子刊（IF=83）：每次1~2分钟的激烈运动，每天4~5次就能让身体更健康，次数越多效果越好！
万万没想到，这个运动竟然才对心血管更有益！
骑车上班，肿瘤和心血管疾病发病率就能减半！
每天500毫克的“黄酮类”饮食，健康伴你行
每年休假至少三周可延长寿命
中国科学家证实：每天多吃一个鸡蛋，心血管和癌症风险将大大增加！
维生素D预防癌症和心血管疾病 或许只是想多了？
哈佛新研究：每天7克橄榄油，不仅降低心血管疾病风险，还能降低死亡风险
