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“肝脏”最爱的3种食材，一周吃2次，降肝火，气血顺畅一身轻松
失眠多半是“肝火旺”！建议中老年人：多吃这5菜，养肝去火助睡眠
失眠多半是“肝火旺”，青山建议中老年：多吃3菜，养肝降火助睡眠
清明时节重养肝
经常失眠，可能是肝火太“旺”！抓住“4怕”和“1穴”，轻松拥有好睡眠！
婆婆买来油麦菜不知道怎么吃，我做出这5道菜，她高兴坏了！
建议中老年人，少吃牛羊猪肉，多吃这6样，营养不贵，常吃少生病
家庭经济菜谱：芹菜炒豆腐干
春天，这菜专治肝火旺，经常失眠、头疼、皮肤粗糙的人更要多吃
这菜，我家每周准吃3回，雷打不动，老人多吃降三高又补钙！
春天，身体出现4个异常，十有八九“肝火旺”了
不想戒酒没关系，先学会护肝，掌握5个妙招，让肝脏变强大
长期失眠怎么办？中老年人多吃它能够有效去除肝火，增强睡眠质量，一觉睡到天亮
“养肝就是养命”，肝脏最爱的5种菜，建议每天多吃点，别心疼钱
养肝不是难事，坚持做好5件事，能坚持的越多，肝脏越健康！
饮食养生汇20120216期---肝脏的主要功能 20120217期------肝火旺的表现
肝火旺，身体有3种表现，简单4招，快速降火又护肝，不妨试试！
说出来你可能不信芹菜对肝脏还有这种好处
无论男女，睡觉时，出现3个表现，小心肝火“烧”起来了，莫忽视
【 芹菜粥 】肝火头痛、眩晕目赤、调养肝脏、降低血压，减少心烦急躁
睡眠不好是肝火旺，强烈建议中老年人：常吃这2种青菜，降火晚上睡得香！
春季肝火旺，养肝正当时！
失眠多是“肝火旺”，建议多吃这3个菜，养肝下火，有助于睡眠
喝10斤蒲公英，都不如吃1两它，秋季要常吃，平肝火，补脾虚，助睡眠
“睡眠不好，多是肝火旺”，建议多吃这3种菜，降肝火，解秋燥，改善睡眠质量
