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预防颈椎病，先练肩！8个简单动作通肩颈
这个动作，可以自我检测颈肩病，同时加强锻炼也能改善症状，
2010年8月27日播出：导引祛顽疾7
致新学友
这个简单动作可以有效缓解颈椎病哦！
颈椎病老是治不好，十点十分让你彻底治愈颈椎痛，解脱只能靠它！
调养脾胃的实用功法：松肩运动（脾胃好，不显老）
简单动作养护五脏六腑(之九)——天天揉腹，万病可除
松肩操(转载)
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几十块钱而已，这味中药与母鸡同炖，不但能治好颈椎病，还能补肾精，真是太赞了！
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