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太极拳越练越胸闷,这不是正常的练后反应,练拳注意4点是关键
演练太极拳要注意以下几点:
含胸拔背与沉肩坠肘功的练法
顺其自然也是练太极拳的习练方法
太极,这么练才能功夫上身(帮助大家避开错误练法的这个坑)