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为了适应昼夜颠倒的现代生活，我们的身体在努力进化
颠覆8小时睡眠论
“8小时睡眠论”是错的！65岁以后，每天应该睡多长时间？
睡眠长短决定寿命 每天睡够八小时(1)
睡眠不足八小时危害太大了
一天睡8小时是最好的？你错了，我们都被“8小时睡眠论”给骗了
睡眠不足会变笨,一天须八小时睡眠,有午睡习惯减缓衰老
译言网 | 还要睡8小时？——读罢此文，开始改变
☆ 5招养颜睡眠法 提高你的睡眠质量
健康：每天睡超过十小时、不足五小时 易早死！
八小时睡眠并不适合所有人
我们关于睡眠的常识，大多是错误的
中年人睡太少，或睡太多，小心大脑快速老化
美容觉能不能美容？
还失眠吗？ 10种方法让你睡得好又睡得少
“8小时睡眠论”并非人人都适用，你该睡多久才健康？尽早搞清楚
睡眠不足八小时人会变笨？
什么是睡眠黄金时间？错过了黄金时间，即便睡够了8小时依然疲倦
50岁以后，最佳睡眠并非是8小时，50岁后应当睡够这一时间段
最佳的睡眠时间段
这个时间段一定要让宝宝睡觉, 这样不仅孩子长得高, 也会更加聪明
俗话说“人睡三觉，命比纸薄”，是指什么？8小时睡眠论正确吗？
一天睡两小时，精神也饱满
如何最大限度利用业余时间？(俞敏洪的回答,46赞)
如何提高睡眠质量
“最佳睡眠时间”公布，不是8小时，自查一下，看看你达标了吗？
要不要旅行第二十期：睡不足八小时，就要睡好每一个小时
九九回家遇堵车，一个多小时的路程用了八小时，平安就是福
吃人参，不如睡五更！
