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减肥时，米饭是该吃还是不该吃？
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吃土豆是减肥还是增肥？
红薯不是随便吃的，这样吃反而很伤身！赶紧告诉家里人
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20130425北京卫视养生堂《于康讲你吃对了吗？－淀粉、能量、快消化性淀粉、慢消化性淀粉...
土豆这样做，柔软筋道，Q弹爽滑，比吃凉皮、凉粉都要过瘾，天热来上一份，营养满满的，主食和菜都有了
吃淀粉含量高的食物≠长胖
吃对土豆, 能助你轻松减肥
80斤女孩减肥长期不吃主食住进ICU？这个减肥方法千万不要用了！
土豆别再炒着吃了，难怪越吃越胖！换个做法10分钟不到，减肥、护血管、比肉饼解馋！
营养是苹果的10倍，外国视为主食，国人嫌它太便宜！
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