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明确人生目标的重要性
学习和生活的共同点：大部分的压力、焦虑、烦躁不安都是你自找的
人生啊……太辛苦了|《当下的力量》| 心理学好书
[茶余饭后] 放下压力——累与不累，取决于自己
为什么同样的痛苦却比同样的快乐影响要大得多？——济四海健康
“放下”的智慧
做倔强的小草：为什么被分手后要走出来，又该怎样调节自己的情绪
如何与“坏情绪”友好相处
走出低谷走出痛苦的心法
一切心理都是无常的现象
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一行禅师丨穿越情绪的风暴
想要养育出一个开心、快乐的孩子，首先要有开心、快乐的父母
心理疾病和身体疾病还有习得性无助，可以尝试用深层沟通来解决
心理咨询师易汕：情绪没有好坏之分，与情绪同在是很有智慧的
如何控制自己不去想自己不开心的事情？
书摘《遇见未知的自己》（台）张德芬
长大后我们开始明白，生活中的所有事情都有它背后的价码，从来没有什么快乐是可以容易得到的
你「应该要」做，还是「想要」做？
放下压力-----累与不累，取决于自己的心态
遇见未知的自己
书摘《遇见未知的自己》.（台）张德芬
《遇见未知的自己》书摘
替换定律
张德芬—遇见未知的自己
书摘《遇见未知的自己》
《遇见未知的自己》第二部分的内容：突破情绪的障碍，对已经发生的事情臣服。
！就因为说错了一句话，我加薪无望、升职没戏，什么什么都特么一团糟
