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骨质疏松别害怕，饮食上侧重这几种食物，就可以有效的补钙！
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这些食物，正在悄悄偷走你骨头中的钙
预防骨质疏松，不仅需要补充钙质和维生素D...
常吃这几类食物易骨质疏松
年纪大了想补钙，3种食物换着吃，远离骨质疏松，骨骼更强壮
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转载《预防骨质疏松的几个关键点》
营养师提供的：预防骨质疏松最佳饮食习惯！
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