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《食鉴本草》
脾胃养生(2)
春夏之交,吃点山药芡实与莲子,助你补脾益气兼祛湿!
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秋季养生 多吃茯苓延年益寿
【利水健脾话“茯苓】
分不清湿寒湿热,你吃再多的薏米也没法除湿!
脾虚最明显的5个症状,会健脾食物今天你吃了吗?
脾胃养生秘法——效果显著
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芒种之后,湿热更甚,祛湿还要温脾阳,用好这道方!
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春节养肝补脾——粥先行
茯苓食疗保健
中医推荐3款最佳养生粥 http://www.sina.com.cn 2011年12月17日09:41 新浪健康论坛 1、桂圆粟米粥: 桂圆肉15克,粟米100―200克。将桂圆肉洗净与
参芪枸杞汤
常吃这7款冬季养生粥 滋阴壮阳很管用(组图)
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