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杏林早报 |百合：滋阴润肺，清心安神，专攻初秋之燥邪
【百合莲子大枣粥家常做法
多梦易醒，入睡困难，常喝1碗汤可调理好
中医称它为“失眠的克星”，解决失眠难题，每天一觉睡到天亮！
聪明人易失眠 失眠最好的治疗方法
百合既能养阴润肺止咳，又善清心安神
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養心安神—蓮子百合粥
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夜晚一碗粥，能睡安稳觉
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