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腊月将至，日常饮食多“吃根”！这6种根菜别错过，家中常备，补充热量，天冷多吃早受益 ！
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冬季餐桌必备4种食材
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健康饮食药物安全[519]－冬天吃根菜超养生 哪些菜属于根菜
冬吃根菜好处多，通便又助阳
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山药红薯靠边站，顶级健脾食材当属芋头
山芋头的药用价值和功效
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萝卜，山药，红薯，牛蒡
古话说“热水泡脚，胜吃补药。”
“冬日吃4根，身体稳扎根”！健脾、顺气、护血管，再冷也不怕
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冬季吃根
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食冬：冬吃根
大寒吃5种“根菜王”最养人！健脾、补肺还益胃，吃到就是赚到
