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睡眠关系到寿命 三个睡姿让你短寿
不良睡眠习惯易染病 中医教你正确睡法
长寿不靠睡觉和走路，睡前记住“3要”与“3不要”长寿又健康|按摩|泡脚|睡眠质量|肠胃|血液循环
50岁是寿命决定期，医生规谏，想要长寿，晚上请务必坚持四不要
寿命长的人，往往常伴有“1红2快3大”，多占一个，也值得恭喜
想要拥有长寿体质，睡觉前这4个行为不要有，会拥有健康的身体
50岁寿命“决定期”，做到早起三要，睡前四不，或与长寿有缘
为什么说50岁，是寿命“决定期”？长寿亦或短命，有哪些表现？
健康长寿的人，不只坚持了这5个好习惯，更戒除了这5个坏习惯
50岁之后睡前完成3件事，身体或会更健康
寿命短的男人，睡觉前都喜欢做以下四件事，抓紧改掉吧
寿命长的人，身体有“2处长”，占一个，也值得恭喜，说明很健康
你睡觉的姿势，决定你的健康！可惜99%的人都不知道！
长寿要靠自己挣！坚持6个好习惯，想生病都难
寿命长的人，往往都有这5个好习惯，如果你也有，那恭喜你！
“寿命决定期”就在60岁，老人有以下5个“喜好”，不想长寿都难
睡得好身体才好 如何保持充足睡眠？
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寿命短的人，身体3处特别粗！如果你没有，长寿会青睐你
如何才能健康长寿
掌握好这三个字，你就可能长寿了，别不信！
长寿秘诀 身体有这一特征的人多半长寿
日本人养生长寿五个简单小秘诀
45-59岁是养寿期，睡前少做一件事，牢记两要、三不要，易长寿
每天究竟要睡多久合适？医生告知：睡够这个时间更利于长寿
“早起两不要，睡前三不宜”，老辈人的告诫，别当耳旁风
长寿的人，睡之前基本都会做6件事！医生：长期坚持不再怕疾病！
40岁想长寿？睡前这4个坏习惯得改
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