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每天拍打三阴交5分钟，疏通肝脾肾三条经络，排出寒湿，身体轻松
睡前拍这里49下，打通肝经，脾经，肾精三条经络
睡前拍这里49下，打通肝经，脾经，肾经三条经络，过了30，天天做
小腿内侧3条经络，每天拍49下，排寒祛湿，护肝、强脾、健肾！
轻松练双盘腿，练习的过程就是打开肾、脾、肝的经络，坚持更重要
【每日一穴】只需一条”带子“， 就能快速拉开你的经筋、经络
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拍打这里，肝脾肾的毒素都排出！
经络图 仿明版古图二组
1个动作，打通3条经络，肝肾脾全通，气血足，身体更健康！
[转]阴瑜伽基础
[转载]床上花样拉筋术，打开身体所有经络
每周给三阴交拔罐一次，可调肝脾肾3条经络，大补精血
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