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（转）养生提醒（食疗20210301-31）
喝奶容易产生腹胀、腹泻、腹痛和肠鸣的人看过来！这两类奶适合你！
牛奶、豆浆和酸奶，空腹的时候喝，真的会浪费其中的营养吗？
你以为带“奶”字的都是牛奶？你们被骗了好多年……
夏天喝牛奶不仅不“上火”，还能解热毒、去肝火。
糖尿病病人可放心喝牛奶
