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药补不如食补，食补不如功补，道家养生功法，一招百病全无！
每天晚上坚持15分钟的“抬脚功”，竟然有意想不到的效果！
每天晚上抬脚15分钟，竟出现了意想不到的效果！
▶一招抬脚功，能降“百种病”！太厉害了，不学会吃亏！
睡前抬腿15分钟 一觉睡到大天亮！
每天晚上抬脚15分钟，身体竟然发生这样的变化……
这样练习15分钟，身体好了，病都跑了，好处太多了！
每天睡前，不管男女，抬脚15分钟，竟出现了意想不到的效果！
神奇的抬脚功，抬的越久，身体越好，也越长寿
睡前这样抬抬脚，通经络降血压，效果真的不一般
千斤神腿功[转]
每天睡前，不论男女，抬脚15分钟，竟有这么多好处！
晚上这样抬脚
睡前抬抬腿，15分钟就好，养生功效多
每天晚上抬脚15分钟，竟出现了意想不到的效果
护脊、降脂、助消化...只需每天躺15分钟
一招抬脚功，能降“百种病”！太厉害了，不学会吃亏！
【转载】千斤神腿功
一姑娘每天晚上抬脚15分钟，一个月后……便秘好了！
这是来自老祖宗的智慧,但养生效果极佳
古语说，药补不如食补、食补不如功补！抬脚功，这是来自老祖宗的智慧
每天抬脚15分钟，改善体质、精力倍增，身体越来越好啦！
每天睡前抬脚15分钟，竟出现了意想不到的效果
一招「抬腳功」，緩解許多不適， 每天堅持15分鐘！ | Love分享
睡前抬抬腿，15分鐘就好，養生功效多
睡前这样抬抬脚，排毒降压一觉到天亮！
正宗道家内功筑基功法
睡前这样抬抬脚，排毒，降压，一觉到天亮……
睡前抬腿养气血，助睡眠的抬脚功
梅花桩五势养生功
