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养肾就是养命！每天一碗它，养血明目补肝肾，人人吃得起
养肾就是养命！每天一碗它，养血明目补肝肾！人人都吃得起~
养生食谱07
107岁没三高，全靠一碗两块钱的它！还有人吃它逆转了糖尿病
107岁没三高，全靠一碗两块钱的它！
107岁没三高，全靠一碗两块钱的它！一吃通便，二吃护眼，三吃降压，建议每周吃两次
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夏天吃得好，秋冬不生病！调脾胃、祛湿热！每天不到1块钱！（家家都有）
花生、芝麻、莲子、百合等，也都是低血糖反应食材
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小米杂粮粥
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