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山药：被严重低估补益圣品
山药
一味多功能的中药，调节五脏六腑，还能抗肿瘤抗衰老、降血糖降血脂
它经常出现在餐桌上，很多人并不知道，它有气阴双补的奇效！
铁棍山药的作用和功效有哪些
张锡纯的一味薯蓣饮，调理肺脾肾，适合体虚不受补的人
仲景、张锡纯爱用的这味食材，健脾润肺入肾，男女老少都能吃
一味健脾补肾滋阴方，阴阳两虚、虚不受补很适合
了解山药,铁棍山药,怀山药,黄山药,淮山
工于治喘嗽，铁棍山药的奇特妙用
本草述钩元 卷十五 菜部薯蓣
山药不传之秘、
第139篇 薯蓣丸
中药「山药」不传之秘
养生 | 每天认识一味中药——山药
一味中药可做菜，补脾养胃，润肺，固肾精，平补阴阳，男女均适用
【中草药大讲堂】山药健脾养胃还补肾，“麻麻，我想吃烤山药”
每周一味中药（14）丨山药——补益三脏
平补肺、脾、肾之阴阳，这么好的补益食材怎能错过？
讲一味山药，上可润肺、中可健脾、下可补肾，大补一身气阴
一味奇妙的中药，抗肿瘤抗衰老、降血糖降血脂，还能调节五脏功能
山药的功效
【子恒札记】薯蓣纳气汤
人人可用的延年益寿佳品，熬粥就可以，蒸熟直接吃也不错
有一位中药，给阳康后的身体恢复活力
山药的功效与作用
补益方之薯蓣丸（又称大山芋丸）
山药的营养价值与食用功效
四季学堂 | 药食同源的代表——怀山药
山药和山药豆那个才是补益之王
