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远离湿气，这几样常见谷物泡水喝，补中益气，精神抖擞
静脉曲张
体内湿气不除，再睡也不舒服
女性脾虚不止发胖还会老得快, 老中医教你一招, 健脾祛湿, 脾健康, 身体更健康
湿气太重是一种什么样的体验？
冬季喝什么汤祛湿，分享几款去湿气效果好的汤谱~
夏季胃口差睡不好? 吃点这个, 保你吃得香睡得好
湿气的“对头”,每天吃一点，湿气排了，体重也降下了
湿气原来要这么除，以前都错了！（一招逼湿）
夏天排湿好季节，湿气重，经常吃这几种食物，帮你把湿气排出去
除湿，多喝“三豆一皮”茶
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打响夏季保胃战！
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【红豆薏米饭】
祛湿＊＊＊三豆一皮茶（白扁豆，薏米，赤小豆，陈皮）
三伏天祛湿棑寒，别只用薏苡仁了，这7种食材效果也不差
春季湿气重别担心，多吃“3菜2豆1瓜”，祛湿健脾胃，越吃越健康
再也不用担心湿气啦！
健脾、解暑、祛湿第一豆，赶走夏日麻烦
健脾祛湿的食物有什么
一碗非常强大的除湿粥，三种豆子一起煮，脾胃养好了，湿气跑光光
这才是红豆薏米水的正确做法，原来以前都煮错了！
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【一招逼湿】湿气原来要这么除，以前都错了！
夏天祛湿第一物是它，既祛湿，还健脾养肝，药食同源的好食材
三豆一皮茶真的可以减肥吗？
红豆薏米能祛湿？可能你的做法错了，薏米吃对，祛湿加倍！
扁豆加陈皮，最佳食疗，每天喝一点，祛湿又瘦身，湿气跑光光！
