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莲子竟然有这么多功效？
莲子生吃好还是熟吃好？
健康
养心又补肾，还有助男性精子形成！这种小白果，这样吃效果更好~
莲全身都是宝，这些神奇功效你知道了吗！
春季餐桌上的“三件宝”，既是水果也是菜，春季养生不妨多吃
莲子：补脾止泻，养心安神
熬夜睡不着吃这6种食物！
盛夏时节宁可不吃肉，也要吃这“水中灵芝”！生吃清热、熟吃养胃
莲子心能吃吗,莲子心能生吃吗,莲子心可以吃吗
【秘】全身是宝的莲子，这样吃才算最好！
莲子可以生吃吗_
入心脾肾的莲子
莲子的功效与作用及禁忌
夏秋之交注意健脾祛湿(图)
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不只莲子好，莲的全身都是宝！
莲子是个宝，补脾安神尤其好
【健康】它全身都是宝！立秋之后吃它挡百病，不知道就亏大了
山药配一宝，没想到这么好！健脾养胃、延年益寿...可惜很多人不会吃！
它全身都是宝，夏季每天吃几颗它，横扫夏日病
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“荷塘三宝” 药食两用
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一道补气血的小甜品，学会了赶紧做给家人吃，给身体充满电
它全身都是宝！立秋之后吃它挡百病，不知道就亏大了
莲蓬：一身都是宝
它全身都是宝！李时珍都说立秋之后吃它挡百病，不知道就亏大了！
这是个被埋没的“圣药”，补脾又补肾，糖尿病人吃它好处多！
