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胳膊上的赘肉
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找回消失已久的腰部线条
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微头条
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9个动作拯救手臂'拜拜肉'，赶走胳膊上的2两肉！！
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坚持了1个月的“抡胳膊”，背薄了人瘦了，拜拜肉没有了
腰疼、腿疼、胳膊疼、颈椎疼、肩膀疼
再忙也要伸伸胳膊扭扭腰，原地就能做的瘦身操，早晚坚持小蛮腰
每天坚持原地转身抡胳膊，12天暴瘦全身，主要瘦腰和肚子
腰痛按一按—经外奇穴腰扭伤按揉手臂上的腰...
腰上捏一捏！胳膊当场能抬起，肩周炎疼痛消失！
不是你没有小蛮腰，是我胳膊不够长😂我说我够不着#这下凉爽了吧 @宝丰王妮儿
