发文章
发文工具
撰写
网文摘手
文档
视频
思维导图
随笔
相册
原创同步助手
其他工具
图片转文字
文件清理
AI助手
留言交流
“每天睡多久最合适？这个数！睡多睡少都有危害！” 的更多相关文章
每晚睡7小时为最健康睡眠时间 (糖尿病) - 天上火の草野之羊的日志 - 网易博客
研究：女性每晚睡7到8小时可降低糖尿病风险
每天睡多久最合适？
你能睡多久，决定你能活多久！
糖尿病是“睡”出来的？有这3个睡眠习惯的人要注意，可能更容易患病
睡眠时间越长越聪明？错！睡觉时间超过这个数，可能比熬夜还伤身
睡眠时间竟然影响血糖！究竟睡多长时间才合适呢？
每天晚睡，身体上7个方面会出现异常，只是你还没发现
熬夜引出的9种病，看完再不敢晚睡了！
熬夜竟会诱发癌症？！看完这些“熬夜杀”，今天你还敢晚睡？
睡得少成功早？别信！看得见的危害有这些！
熬夜的孩子，更容易发生危险性行为
睡太多也不好
分析了8万多人后发现，早睡晚睡都不行，这个点睡觉，对心脏最好！
当代年轻人为什么不睡觉？
午睡超过一小时 患糖尿病风险增加46%
糖尿病患者晚睡的25种不良后果
一百万成人荟萃分析发现：每天睡眠6-8小时足够，过多过少都有害
女性睡眠不足5小时更易中风
中老年人睡多晚算熬夜，午睡“补觉”有用吗？
失眠，是心梗危险因素！？119万人Meta分析
长期11点以后睡，身体这13个地方先坏，看完你还敢晚睡？
每晚睡多久对心脏最好？
上海瑞金医院研究：晚睡1小时，脂肪肝风险增29%
长期23点以后睡，小心身体这11个地方先坏！看完不敢晚睡了！
睡得太多损害健康吗？
你还敢这样睡觉吗？患糖尿病风险或增加72%
“夜猫子”“早起鸟”，谁更易得糖尿病？
为何有人晚睡早起仍有精神
科学家发现一个可以延长寿命的革命性的新秘方！刷新你的认知
