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两个动作养气血，无论男女坚持做，精气神好，有长寿相
不论男女，每天坚持做这4个动作，祛病养生，长寿离你更近一步！
不论男女，做到这10点，长寿和你有缘1、...
不管男女，60岁后，若避不了这“4事”，通常难于长寿，别大意了
年纪大了要忌讳的10个动作
男女锻炼操：每天每个动作做20次比吃药还强
9个一分钟动作，每天做能长寿
50岁之后，如果还能完成2个动作，说明你还年轻，长寿更喜欢你
9个一分钟动作，据说每天做能长寿
常做一简单动作！助长寿能活九十九
9个动作，每天做能长寿
长寿的几个简单动作！
最简单的长寿动作，就算偶尔做做，也能长寿！
经常做这个动作为什么能长寿？
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不论男女，到了五十岁，如果没有出现这三个问题，或许与长寿有缘
无论男女，50岁后，若身上这4处“发红”，长寿可能与你有缘
不论男女，过了60岁以后，若还有这5个表现，可能属于长寿体质
无论男女60岁后想长寿，5件事少做，尤其最后1件，伤身还伤心
穴位按摩助长寿，但是必须分男女
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