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2.15掌心捂肚脐
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寒从足底生，从神阙入。虚寒、虚阳体质晚上睡觉穿上棉袜子，护住肚脐很重要。身体本就是一味良药，伏天扶阳固本，简单的方法也可有大作用
全身最好找的穴位，用好这处，挖出湿痰，温中散寒，还能补阳气！
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