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含铁高的食物
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炒牛肉片、炒猪肉片
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它的营养是牛肉的5倍，却比牛肉便宜，可惜很多人不吃
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这菜5元一斤，比猪肉便宜，比牛羊肉养人，常吃家人体质好少生病
别老盯着猪肉不放，它胜猪肉10倍，补虚又补血，也贵不到哪里去
