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秋季饮食应以滋阴润燥为主
大寒
8月8日立秋：初秋养生重在养肺，16种滋阴润燥的食物不可少
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立秋养生有讲究 多吃滋阴润燥食物
秋天最最适合吃的食物就是它, 滋阴润燥还美肤, 胜过吃几千补品!
春季9大养生食物，滋阴润燥
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