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1个动作，打通3条经络，肝肾脾全通，气血足，身体更健康！
它是藏在小腿内侧的养生方，每天拍打100下，肝脾肾通通好了
三阴交穴位——调理我们肝·肾·脾的好穴位
常练金鸡独立健身好处多
如何面对疾病
两腿一分补肝肾，还能打通身体，疏通经络，畅通气血
浑身酸痛经络堵塞，3个动作，每天5分钟，疏通经络，身体轻松健康
抻筋拔骨
江湖中流传至今的神秘经络 文 / 萧言生
每天拍打三阴交5分钟，疏通肝脾肾三条经络，排出寒湿，身体轻松
拍打这里，肝脾肾的毒素都排出！
祛湿，重在升脾阳
每天简单拍打三阴交，可调肝脾肾3条经络，气血足、气色好！
气血
练这四个动作疏通全身经络 只要深蹲就在疏通肝脾肾经；只要手臂上举
气血不足的，1个动作每天5分钟，疏通脾经经络，提升气血少生病
五行相生相克及保健养生
治疗脑萎缩采用中医方法
每天坚持拍拍小腿内侧，你会比同龄人更长寿
十二时辰养生法 [图]
中医治疗小脑萎缩几大优势
小腿内侧有个养生方，每天拍上100下，排出毒素，身体更健康！
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每个人的小腿内侧，都隐藏着一个秘密！每晚拍35下，第二天不一样
