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闭目养肝，提脚补肾，实用养生小动作大全！
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低头摸脚，百病治好！很多病在脚上都有开关！
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睡前这样趴10分钟，等于跑步1小时！经络疏通了，皮肤也变好了
拍打一个地方不得了，能拍掉100多种疾病，睡前拍一次更好！
低头摸脚，百病调好，很多病在脚上都有窍门，只是你不知道！
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摸脚治病，很多病在脚上都有开关
低头摸脚，百病治好！很多病在脚上都有开关，只是你不知道
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每天踮脚尖走路15分钟，四个问题可能悄悄“走没了”！
这样“踮脚”，每一次都是在按揉内脏（中医流传800年的养生法）
坚持每天“踮脚尖”10分钟，这几个“问题”被悄悄踮没了
踮脚，一种流传800年的养生法！这样“踮”是在按揉内脏
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每天坚持“踮脚尖”，一段时间后，或许能解决5个问题
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