发文章
发文工具
撰写
网文摘手
文档
视频
思维导图
随笔
相册
原创同步助手
其他工具
图片转文字
文件清理
AI助手
留言交流
“一个“摇山晃海”道家动作,每天49圈,提升肾气、宁心静气” 的更多相关文章
1个提肾气的王牌动作:摇山晃海,1天30次,打开经络生阳气
道家摇山晃海(跟练版),每天36圈,强腰益肾,固本扶元
如何快速上双盘动作练习六、“摇山晃海”经常练习此动作可活动腰部筋络,带脉畅tong#道家养生#双盘打...
强腰益肾的不二法宝,道家“晃海功”,疏通经脉之气,调和五脏
道家开合手,三个动作,气感强烈,练后特别舒服
分享一个简单而神奇的养生妙招
道家打坐,气足的会把脊背顶的很直,养肾好
衰老不可怕,摇山晃海30下,强腰背,提肾气,延缓衰老
肾不好别怕,摇山晃海来帮你,提升肾气,改善血液循环,肾更强壮
摇山晃海3分钟,寿比南山不老松,调和五脏,补肾、强肾、肾气足
任督二脉与打通任督二脉
学健身:寅时醒来好练功
道家4招固肾法
丹道学堂丨 内炼原理和方法
道家打坐前神奇的“摇山晃海功”(可以帮助你更快入静)
武当道家内丹导引养生功
道家低头哈腰功,通任脉,强腰肾,气感强烈
道家养生有4宝,坚持下去不怕老,固肾气,养气血,改善耳鸣
道家很少说的10个“黑宝贝”,牢记它,你...
闲说正一八段锦养生之背后七颠百病消
从任督二脉看阴阳脏腑
道家导引术,这四个动作,教你强筋骨护肾脏
道家呼吸法,激活肾气旺盛精力 古道传人 让大家不用任何动作,在平
道家养生长寿方药
真传一句话!李真人长生一十六字妙诀详解
道家养生秘技:晃海功,每天左右各20圈,固肾强腰、平衡阴阳
道家心肾相交法,两个动作,经通于耳,不仅强肾不精,还消除耳鸣