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巧揉天地筋，百病不得侵！花5分钟揉开它，疏肝、养血、明目见奇效！
肝气不舒就揉这里，全身的筋都揉开了，身体更舒畅！
养生秘法——揉“地筋”
简单易学！推拿“地筋”，让整条肝经畅通起来
春季最后17天，每天揉这里，养肝护肝！出现这些症状的人，抓紧时间了！
经常揉“地筋”益肝
每天揉地筋，养肝气心情美（肝不健康脸色不好）
春雷震肝气将旺，介绍几种拉筋方法，以升木气
脚底有根筋，一摸就知道肝好不好，揉开了能疏肝养肝，一学就会！
转：宗筋的妙用
脚底上有根"地筋" 常揉能益肝
经常按揉，这个穴位，有助结节消散
养生之法——揉“地筋”（转载）
肝气郁结，容易长结节，按揉脚底一根筋！中...
爱中医早报 | 脚底有条筋，每天揉一揉，养肝护肝超轻松
脚底有根“长寿筋”，身体不好就盘它！每天1次，肝气通，经络通
脚底有个“长寿筋”，身体不好就揉它！每天5分钟，通肝气，通经络
多揉这条筋，疏肝气、排肝毒，补气强身易长寿
肝主筋——巧揉天、地二筋
肝气不舒揉这里，全身的筋就都揉开了！
养肝之揉地筋
穴位 | 脚底这根“地筋”，一摸就知道肝好不好，揉开了疏肝养肝，百病难侵！
脚底有条养肝筋，每天揉一揉，疏肝气、排肝毒，补气强身易长寿
养肝小妙招，疏肝理气，修复肝脏
怎样按揉天筋和地筋？
