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金鸡独立---每天做这个动作好处太大了，预防老年痴呆，排除身体毒素
一个简单的动作却是高血压，糖尿病的克星！每天一分钟重返年轻态
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每天“站定”5分钟，癌症康复不用愁
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一分钟减压2：金鸡独立法
单脚站一分钟的惊人功效
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金鸡独立益处多
单腿闭眼站立测平衡力判断健康 – 抱阳网
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这个动作坚持9秒以上，你就还是年轻人！
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