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每天睡5小时和10小时，哪个癌症风险高？
9个公认“缩短寿命”的坏习惯，你占了几个？
睡觉有4个小习惯，特易招来癌症、中风、三高！还会改变DNA，别以为不熬夜就没事
哈佛大学最新研究：男人在中年养成这5个习惯，可延长8年无病寿命
这4种睡觉习惯的人要注意心血管等患病的风险！
JAHA说了，这样睡觉等于“慢性自杀”！
晚上 12 点睡觉好，还是 10 点睡觉好？终于有答案了
陈根：睡得越多，并不是越健康？
别睡了！睡眠太多，死亡风险增加14%！
最佳睡眠时间：晚上睡眠不超8小时，午睡不超1小时！
观点 | 跑总比不跑好 跑步可降低心血管疾病及癌症的死亡率
“最佳睡眠时间”出炉！睡多睡少都折寿，关键是把握这几个时间
中国近20万人4C研究称：应常规检测餐后2小时血糖，因其预测糖尿病和心血管病效果更好
三成糖尿病死亡，与不良生活方式有关！上海学者研究
研究揭示戒烟对长期健康影响
喝咖啡能延长寿命 医：一天上限2杯❤
哈佛大学为了给咖啡洗白，做了20年跟踪研究
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这类人补钙要慎重！超43万人研究：长期补钙或与心血管疾病死亡率升高67%有关
1型糖尿病：女性死亡风险高于男性？
多吃脂肪能降低死亡率？非要逼我说：朱门酒肉臭，路有冻死骨？
心血管顶刊：睡眠质量与高血压、糖尿病相关，且是死亡主要风险
晚餐与寿命的关系被发现：60岁以后，尽量避开三个错误饮食习惯
“最佳睡眠时间”出炉！睡多睡少都不好，关键是把握在这几个时间！
早餐换成它，心血管风险降55%，全因死亡率降21%
科学家研究了300万人，得出一个结论：这样睡觉，就是玩命！死亡率增加56%！
警惕！1.5万国人研究显示，这样睡觉的人，患癌症风险升高69%！
这样睡觉的人，比别人提前衰老9个月！不是熬夜！
