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为什么年纪越大，越容易生病？建议：想长寿，中老年人做好4件事
改善饮食习惯好处多，这样吃你也能健康长寿！
建议中老年人抗衰、防病的八大方略---作者 刘振年
50岁以后，该停止做这8件事了！
中老年人想要长寿，不是多走路多睡觉，而是坚持做好3件事！
超过60岁想要健康长寿，要积极补充两种营养物质，对预防疾病有利
于康说营养——中老年的科学饮食
百岁老人的长寿秘诀：早睡早起排最后，排首位的或许很多人猜不到
提醒：要健康长寿，不是“多走路、多睡觉”，而是坚持做好3件事-今日头条
男女上了年纪，这3种好习惯，对健康长寿大有帮助，不妨现在培养
中老年人洗澡2不宜，洗头2不要，注意生活细节，健康长寿并不难
儿女们记住了！为了父母的健康长寿，这几样营养品少给他们吃！
俗话：“人到七十古来稀”，70岁后如何养生延寿？6个细节要重视
上了年纪腿脚不方便，看你是否有5个特征，如果没有说明你很健康
50岁，长寿关键期！无论男女，到了年龄少做这3件事，尤其第一个
为何上了年纪就“骨头脆”？4种食物专跟骨头抢钙，尽量少吃
多走路有助于长寿？医生：人过了50岁，做好5件事，或比走路有效
人一老，各种病都来了？中老年人对这3件事别太勤快，对健康无益
50岁后，其实“懒”一点可长寿，坚持3个懒习惯，长寿主动找上你
不想得肠癌，四件事少做，三样东西少碰，肠道干净，人长寿
上了年纪要改变不适应老年人生活的“二种行为”，益于健康长寿
寿命长的人，身上会4有个“标志”，哪怕只占1个，也值得恭喜！
健康长寿的人都有的12个共同特征，中5个以上的，恭喜了！
中年人身体好不好，要看有没有这6个习惯
早上起床后,做好这3件事,吃好这3种食物,身体健康易长寿
为什么女性比男性更长寿？
75岁之后，做好这三件事，一般都会长寿
吃素食真的能长寿吗？怎么搭配饮食才能长寿？
注意粗细搭配 多吃蔬菜 吃对五点长寿不是梦
上了年纪需要严格控制血压，中老年人多吃这道菜，健康又长寿
