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这个拳理多体悟，“胯控重心”，越练越精妙
武人要了解的事情，“辗转升腾，方为贯通”，一起来看看
练拳要重视结构，“通竖劲，搭横劲”，一起阅读一下
真正说透“上乘内家拳”之双重
我们聊聊这个东西，“重心觉醒”，一起学习一下
站桩不会填桩，白练三年拳，会站桩的人没有不知道的
欲求功夫精深，学会“旱地炸雷”
好好体认这个东西，“桩功之境”，它是拳道精髓
太极拳习练误区我之见
我们看看这四个劲，“刹鼓旋波”，它会对你有所帮助
太极功夫出自重心，“沉肘走胯”，它是非常实用的技术
[转载]大宗师的境界——和金仁霖老师学拳记录12
桩功
对秦老师不断修改教学体系的看法
练拳要体悟这个东西，“点的学问”，不断深入求索
