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2020年12月15日 星期二 第14版:养生斋
保肝、保心绝招——拍两腋
脸要穷养,脚要富养;心要穷养,肺要富养......
肝邪聚腋窝,心肺邪聚肘窝,脾邪聚大腿窝,肾邪聚膝腘窝
健康|大雪节气健康养生知多少?
肝邪聚腋窝,心肺邪聚肘窝,脾邪聚大腿窝,肾邪
今天寒露 | 做好这4点,比吃什么补药都强!
今天寒露 | 做好这4点,比吃什么补药都强
大雪节气到,按“三窝”排毒正当时!
谷雨丨核心3点:疏肝健脾养心(内有对艾友们的核心提示)
春天养肝几招
宣宾老师答疑录|第七集
【立夏】做到一泡二拍三不要!保一夏天都健健康康的~
拍打双髀、两腘就是给自己“血透”
经络不通,百病生;打通经络瘀堵的简单法门是...(绝对干货)
好!艾灸工具书:不打通这些易堵穴位,誓不罢休!
身体启示录
这已经涉及到点穴的范畴,腋窝是经脉集聚之地,猛发狠劲刺之,对心肺肝的伤害是极大的。这就是老祖宗传下来...
毒素最爱积在这些地方!经络排毒这样做通畅心肝肺经
身体有“八虚”,每天拍一拍,疏通经络瘀积,调理五脏疾患
毒,可不是这么排的(排毒,全网最详细的解释来了)
每天50下,把手臂这处拍红,强力“吸”出脾、肺垃圾,养肺化痰强免疫
都知道拍打腋窝能养心护肝,但是要掌握正确方法,别把腋窝拍伤了
百病从湿起!每天拍打4处,拍掉体内湿气,简单易做!
身上哪些部位需要好好保护?牢记这5个,对延长寿命有帮助
拍一拍拍出好身体?学会“三拍”治“五官”,相辅相成护养身体
肝邪聚腋窝,心、肺邪聚肘窝,脾邪聚大腿窝,肾邪聚膝腘窝
养生必备,二十四节气养生经,建议你收藏
经络通畅五要素:头凉、脚热、气足、血畅、便通
肝不好,每天拍腋窝49下,排肝脏之毒,肝脏更健康,身体更强壮!